Alice's Tea Party♪



* メディカルハーブ教室に行って来ました♪1

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メディカルハーブ教室に行って来ました~
ハーブは好きで、アロマテラピー1級・スパイス&ハーブ検定2級を持っています。
最近は、アロマよりも お料理などに活用しています♪


メディカルハーブとは。。。
ハーブに含まれている成分を健康維持のために使おうとする分野だそうです!!



第1回目
ハーブの基礎知識や歴史など 色々と学びました♪

ハーブティーの入れ方
b0308019_7305056.jpg

ローズヒップティー
      ローズヒップ2g + ハイビスカス0.5g のブレンド
      お湯 200cc
このハーブティーは、めちゃ美味しかったです♥

1) 器具は、金属は避け、ステンレス・耐熱ガラス・ホーロー・陶器など用意します。

2) 沸騰したお湯の中に、葉や花など柔らかいものは3分程度、実・根など固いものは
  5分程度おいて抽出します。抽出中は、揮発成分を逃がさないように蓋をします。
   目安は、お湯200g + ハーブ3g
  
以前は、ミントとレモンバームのブレンドのティーをよく飲んでました。




こちらは、ラベンダーの入った手浴♪
b0308019_730282.jpg

ラベンダーは。。。
リラックス効果や抗菌作用などあります!
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by alice3_cafe | 2013-11-11 07:33 | * その他
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